2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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710 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Alpura Alpura PRO, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Danone Oikos Griego Natural (125g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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