2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
988 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: President Сыр Камамбер, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: SPAR Сосиски Куриные, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Вастэко Полба Отварная , Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|