2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1414 kcal
|
脂質: 74.60g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 昼食: Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр, Хатимаки Креветки в Кляре , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Глобус Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|