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körperlich fühle ich mich schon wie 78 Kg..😂😂
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1518 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 195.05g.
昼食: DM Bio Maiswaffeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss , Gouda, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Geriebener Gouda, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss . 軽食/その他: Honig, Maxsport Protein Pasta, Gut & Günstig Latte Espresso, Gut & Günstig Magerquark. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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