2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1023 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Индилайт Мясо Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, President Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Шпинат. 昼食: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, SPAR Сосиски Куриные. 夕食: Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Помело. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|