2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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2324 kcal
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脂質: 113.05g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Royal Dansk Danish Butter Cookies. 昼食: Snickers Peanut Butter Minis, Twix Twix Minis (1), Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ralphs Pepperjack Cheese, Thin 'N Trim Cooked Ham, Kraft Mayo, Kraft Mayo, Thin 'N Trim Cooked Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 夕食: Kraft Mayo, Thin 'N Trim Cooked Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Little Caesars Pepperoni (Large Classic Pizza). 軽食/その他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Reese's Peanut Butter Cup. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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