2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
771 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красная Фасоль в Соусе Чили, Кукуруза Сладкая, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|