|
Сказала же , что увижу цифру 6. Ну по честному, ощущала на 68.( вчера наелась на ночь соленого сала, и минтай пересолила.
До следующей среды.
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1016 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|