2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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1946 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker. 昼食: Banane, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Butter, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. 夕食: Rama Cremefine 7%, Parmesan (Gerieben), Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 軽食/その他: Ja! Delikatess Kochschinken, Biotech USA Casein Fusion, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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