2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1259 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Walnut Creek Cinnamon Toast Bread, Kelsen Danish Butter Cookies, Red Vines Original Red Twists, Hershey's Candy Cane Kisses. 昼食: Grilled Chicken Sandwich, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. 夕食: Mott's All Natural Fruit Snacks. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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