2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.0 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1880 kcal
|
脂質: 73.42g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 198.48g.
昼食: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . 夕食: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Dum Dum Lollipop, Brach's Mott's Fruit Snacks. 軽食/その他: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|