2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
2006 kcal
|
脂質: 79.92g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Латте (0,3 L). 昼食: Самогон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлеб Бородинский, Гречка, ВкусВилл Говядина Тушёная, Шампиньоны Тушеные, Евразия Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Творожный Десерт Вадимоф1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|