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As vezes dá uma empancada!! Passo 4 a 6 dias no mesmo peso e depois.. baixa mais um pouquinho.. sempre acho que é o meu corpo brincando comigo.. não querendo perder o peso extra.. Mas sei que depois continua.. o bom é que, mesmo nos finais de semana, não tenho recuperado nada do que perdi.
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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1544 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Pilar Cream Cracker Integral. 昼食: Peito de Frango, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Contra-filé, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito. 軽食/その他: Ubivelessa Queijo Coalho Desidratado, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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