Unglaublich...
Tag der Sünde...wir Grillen, aber man muss ja auch mal sündigen..
87.6 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2304 kcal 脂質: 112.95g | たんぱく質: 142.02g | 炭水化物: 157.29g.   朝食: Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Hartgekochtes Ei. 昼食: Kartoffelsalat, TiP Kräuterbaguette, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratwurst. 夕食: Scitec Nutrition Eiweißshake. もっと...
2686 kcal 運動: デスクワーク - 12 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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