|
🥹
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1106 kcal
|
脂質: 47.51g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Heinz Кетчуп Томатный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Щи с Курицей. 夕食: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Дикси Улитка Греческая Косичка с Сыром, Картофелем и Беконом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|