2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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486 kcal
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脂質: 2.63g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 51.30g.
昼食: Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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