2015年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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807 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: Coles Fresh Frozen Raspberries, Bioglan Multigreens, Macro Psyllium Husk, Optifast Vanilla Shake. 昼食: Dried Chia Seeds, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, IsoWhey French Vanilla. 夕食: Optifast Cappuccino Bar. 軽食/その他: Broccoli, Cooked Brussels Sprouts. もっと...
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体重に変化ありません
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