2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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2077 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 263.92g.
昼食: Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 夕食: Taco Shells (Baked) , Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Oberto Giant Original Smoked Sausage Stick . 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Cafe Rio Pork Salad 12". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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