2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1500 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: Вкусвилл Бананы Вяленые в Какао, Дариэла Стружка Кокосовая, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Инжир, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Олония Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Дариэла Стружка Кокосовая, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|