2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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309 kcal
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脂質: 2.05g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 33.05g.
朝食: Café. 昼食: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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