2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1768 kcal
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脂質: 92.84g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Prime Star Каша Кукурузная. 昼食: Капуста Тушеная с Грибами, Бахетле Суп Гречневый Постный. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Кофемашина Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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