2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1862 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 147.61g | 炭水化物: 158.11g.
朝食: Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Цукини, Яичница. 昼食: ВкусВилл Гавайская Смесь. 夕食: Hyper Vanilla Pudding, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе, ВкусВилл Банан, Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|