2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
1285 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tapioca, Banana Prata. 昼食: Carne de Sol Frita, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Panqueca de Banana. 軽食/その他: Suco de Laranja. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|