2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Alpro Hazelnootmelk, Albert Heyn Mix Vruchten, Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gedroogde Kokos, Colruyt Amandelschilfers, Delhaize Bio Havervlokken. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Aman Prana Kokosolie, Gekookte Spruitjes, Rapen, Witlof, Havermout, Knoflook, Ei, Kipfilet. 軽食/その他: Aldi Melkchocolade, Mandarijn, Cashewnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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