2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1082 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 68.32g.
朝食: Schonfeld Пармезан, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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