2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1110 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 107.42g.
朝食: Breakfast Best Pumpkin Spice Waffles, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. 夕食: Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Giant Food Fresh Salsa, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Daisy Sour Cream, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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