2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1792 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 150.06g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: Паштет из Куриной Печени Шех, Окское Яйцо С1, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. 昼食: Котлета Куриная Шех, Рис Вареный. 夕食: Оливковое Масло, Салат Овощной, Шебекинские Макароны Вареные, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Молочная Культура Творог 5%, Bonvida Джем Клубничный, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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