2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1520 kcal
|
脂質: 71.35g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Курабье, Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сиртаки Брынза 35%, Салат Свекольный. 夕食: Пряник, Сливы, Сливы, Карусель Котлета Домашняя, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|