2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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468 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 29.63g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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