2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1797 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 157.58g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичница, Брокколи. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Чай, ВкусВилл Борщ Вегетарианский без Картофеля с Сельдереем. 夕食: Чай, Hyper Vanilla Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Булгур с Овощами. 軽食/その他: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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