2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
|
1671 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 171.66g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Itambé Requeijão Light, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. 昼食: Lacta Bis, Couve Manteiga Crua, Sadia Coxinha Das Asas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Angu. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light. 軽食/その他: Pudim Dukan, Yoki Milho para Pipoca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|