AnaPonciano
2013年 03月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
84 kg
これまでの減量分: 1 kg

現在の体重
85 kg
成績: 週に1.8 kg減量中

目標の体重
70 kg
残り: 15 kg
Sou Ana Flávia, tenho 32 anos, 1m76cm.
Tenho um filho de 2 aos e meio.
Um marido aplicado e dedicado às atividades físicas!
Meu resumo: Sou comilona, preguiçosa com atividade física, mas adoro estar magra e sou vaidosa. Logo, uma dieta e seguir firme com atividades nunca foi meu forte.
Tenho a altura a meu favor, mas passados os 30 anos, não me ajudam tanto.
Pretendo engravidar novamente, e ter muita saúde e disposição para seguir minha vida, de forma saudável!
Estou na luta, sempre tentando. Caio, levanto. Vou de novo, apelo e recomeço! hehehe!
Espero chegar no meu objetivo, tanto para melhoria de auto estima, como para finalmente poder dizer que consegui!!!

AnaPoncianoの体重の記録


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Luguta_
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
   

AnaPoncianoの料理帳

カロリー: 86kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 10.72g | たんぱく質: 7.57g
Pudim Dukan
Pudim fase ataque dieta Dukan.
カロリー: 54kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 2.35g
Cupcake Cacau Airfryer
Rico, úmido e macio.
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