2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1278 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Salgada, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Tabule, Netuno Filé de Tilápia, Contra-filé, Empanado de Berinjela, Feijão Verde, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Picanha sem Gordura, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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