2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1196 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Магнит Банан, Вкусвилл Пицца-Мини Кальцоне с Курицей. 昼食: Фуджи Онигири Курица с Грибами. 夕食: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Деликатеска Икра Горбуши, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Щелковохлеб Батон Нарезной. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|