2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1539 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. 昼食: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Яблоко Красное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Хлеб Черный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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