2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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792 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 23.94g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Ovo de Codorna, Italac Leite Semidesnatado, Conaprole Doce de Leite, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Pão de Queijo, Toddy Toddy, Nestlé Leite Condensado, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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