2015年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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1257 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Café Expresso, Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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