2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
2002 kcal
|
脂質: 102.17g | たんぱく質: 149.87g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: Паштет из Куриной Печени Шех, Тайна Океана Печень Трески, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске, Экокультура Томаты Черри, Окское Яйцо С1, Перекресток Хлеб Питерский, Брест Литовск Сыр Российский. 昼食: Гуляш из Куриной Грудки Шех. 夕食: Оливковое Масло, Салат Овощной, Ряба Майонез Провансаль, Лента Дорадо. 軽食/その他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, FARШ Блю Чиз Бургер. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|