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why...?? ignoriere die Zahl auf der Waage...mach einfach weiter...!??
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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879 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Bodylab Whey Protein, Borchers Moringa Pulver, Äpfel. 昼食: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Beste Ernte Junger Spinat, Kaufland Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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