2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Ближние Горки Сальчичон, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. 昼食: Салат Овощной, Котлета Домашняя Шех , Рис Отварной. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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