2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1230 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 191.24g.
朝食: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Raisin Bran, Kraft Wheat Thins Original, Darigold Egg Nog. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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