2015年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 7日:
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1172 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Trigale Pão Multigrano. 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Verde Mista. 夕食: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aipim Frito, Café Expresso. 軽食/その他: Ubivelessa Queijo Coalho Desidratado, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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