2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1921 kcal
|
脂質: 80.48g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 220.95g.
朝食: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Au Jus Gravy (Canned) , Mimis Cafe French Dip, Darigold Old Fashioned Classic Egg Nog. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|