2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1998 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 295.92g.
昼食: Barq's Root Beer (20 oz), Potato Salad , Bruegger's Deli Sandwich, Ham, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. 夕食: Chef Boyardee Beef Ravioli in Pasta Sauce, Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. もっと...
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週に11.4 kg増量中
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