2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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691 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Danke Сыр Cheese Light, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вареное Яйцо, Конфета. 軽食/その他: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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