2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1504 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Шеф Перекрёсток Хлопковый Чизкейк. 昼食: Бургер Кинг Какао, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. 夕食: Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|