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Oh...was für eine schöne Zahl...oh...😂🥰
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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2113 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 299.62g.
朝食: Bodylab Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Beeren-Mischung. 昼食: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Naturjoghurt, Edeka Karottenstifte, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 軽食/その他: Bodylab Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Milch 3,5%, Bodylab Whey Protein, Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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