2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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443 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 15.67g | 炭水化物: 51.08g.
朝食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Санта Бремор Ветчина Лососевая. 軽食/その他: Вафли. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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