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lismurs

2018年 04月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

64 kg

これまでの減量分: 6.3 kg

現在の体重

57.7 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

55 kg

残り: 2.7 kg

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Привет, меня зовут Елезавета и мне 20 лет.🌿
РПП уже третий год. Вечная борьба с собой.
Рост 168см
Вес:
max-75.6 kg
min-47.3 kg
now-53,3 kg

lismursの体重の記録

カロリー: 272kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 24.71g | たんぱく質: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

カロリー: 73kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 9.27g | たんぱく質: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

料理帳を全て表示

	Сыр Творожный с Зеленью Sveza
	卵
	Пита Пшеничная
	サウナ
	ラジオ体操
	歩く（ゆっくり） - 時速3km