2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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2710 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 387.03g.
朝食: Alpine Spiced Apple Cider, Butter , Papa John's Super Hawaiian Pizza - Original Crust - Medium, Papa John's BBQ Chicken Bacon Pizza - Original Crust - Medium. 昼食: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran , General Mills Cocoa Puffs, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Cauliflower , Broccoli , Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Ranch Dressing, Lettuce. 夕食: Root Beer, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Safeway French Bread, Fettuccine Alfredo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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